Seu celular não está te ajudando a se livrar do tédio como você imagina

O

que você faz quando está entediado e tudo parece chato demais? Uma das respostas mais prováveis para essa pergunta é que você pega o celular e passa um tempão rolando a tela e assistindo uma série de vídeos curtos e totalmente aleatórios – quem nunca, né? Mas será que essa realmente é a melhor solução para o seu tédio?

Um estudo publicado no Journal of Experimental Psychology: General e analisado pela Agência Einsten mostra que não. Segundo pesquisadores da Universidade de Toronto, o efeito é o oposto, ou seja, ver vídeos para não ficar entediado pode gerar mais tédio. A constatação veio depois de dois experimentos com cerca de 1.200 pessoas.

No primeiro teste, os participantes tiveram duas experiências: assistiram a um vídeo de 10 minutos sem a opção de alternar ou avançar rapidamente e, em seguida, em um período de 10 minutos, puderam alternar entre sete vídeos mais curtos, de cinco minutos cada. Já no segundo experimento, os participantes assistiram a um vídeo de 10 minutos em uma rodada e, na outra, puderam avançar ou retroceder em um vídeo de 50 minutos.

Os pesquisadores observaram que quando os participantes estavam entediados, eles alternavam os vídeos e acreditavam que essa alternância os ajudaria a evitar o tédio. Só que, mesmo quando eles tinham a liberdade de assistir a vídeos de seu interesse, a alternância intensificou o sentimento entediante, já que a experiência de visualização menos satisfatória, envolvente e significativa.

Muitos estudos já alertaram como o uso excessivo de telas pode gerar prejuízos no desenvolvimento cognitivo e físico da nossa galera. Falamos aqui na CAPRICHO que ficar até tarde no celular ou tablet pode impactar até a sua alimentação. Acontece que nossa interação com as redes sociais tem ficado cada vez mais frequente e intensa, tanto que, ao longo do dia, são incontáveis as vezes em que pegamos no celular entramos em uma rede social sem nem perceber ou saber o porquê, né?

Ao longo do dia, quantas vezes você entra nas redes sociais de forma automática? Confira aqui 4 aplicativos vão te ajudar a controlar melhor.

*Este texto possui informações da Agência Einsten.