O que significa não olhar outra pessoa nos olhos, segundo a psicologia

Não olhar outra pessoa nos olhos durante uma conversa pode ter diversos significados. Embora não exista uma regra fixa, muitos especialistas apontam diversos motivos por trás dessa ação, que pode variar de acordo com fatores culturais, sociais e individuais.

Saiba o significado de não olhar outra pessoa nos olhos – Foto: Canva/ND

Estudos clássicos, como o de Albert Mehrabian nos anos 1960, destacam que apenas 7% da comunicação humana é verbal, enquanto 38% é relacionada ao tom de voz e 55% ao corpo, incluindo gestos, expressões faciais e contato visual.

Isso significa que os olhos desempenham um papel crucial na troca de informações e na criação de conexão entre as pessoas. Apesar disso, a ausência de contato visual também carrega significados importantes e multifacetados.

O que significa não olhar outra pessoa nos olhos

Conforme um estudo da Universidade de Stirling, na Escócia, não olhar outra pessoa nos olhos pode ser sinal de que o indivíduo está concentrado, processando informações ou pensando profundamente. O rosto humano emite uma grande quantidade de estímulos que podem distrair, ocupando espaço mental durante uma conversa.

O significado de não olhar outra pessoa nos olhos vai muito além de um simples gesto – Foto: Vadym Drobot/ND

Além disso, outros fatores podem explicar a falta de contato visual:

1. Ansiedade social ou timidez

Pessoas que sofrem de ansiedade social podem se sentir intimidadas ou julgadas pelo olhar alheio, o que desencadeia desconforto e medo de exposição.

2. Nervosismo ou insegurança

Situações como entrevistas de emprego ou primeiros encontros podem gerar nervosismo, fazendo com que o contato visual seja evitado para diminuir a pressão do momento.

3. Trauma emocional

Experiências traumáticas podem alterar a forma como o cérebro interpreta interações sociais. Para algumas pessoas, manter contato visual pode ser percebido como uma ameaça.

4. Mentiras ou vergonha

Embora o senso comum associe a falta de contato visual à mentira, especialistas como Roger Strecker, analista de comportamento, explicam que isso não é uma regra. Outros fatores, como a dilatação das pupilas ou o ritmo de piscar, são mais confiáveis para identificar emoções genuínas.

5. Fadiga emocional ou desinteresse

Desviar o olhar pode indicar cansaço, desejo de encerrar a conversa ou dificuldade em focar.

6. Espectro autista ou TDAH

Pesquisas publicadas em 2017 pela revista Scientific Reports apontam que pessoas no espectro autista ou com TDAH podem sentir sobrecarga sensorial ao processar expressões faciais, o que as leva a evitar contato visual para reduzir o estresse.

O papel do contato visual nas conexões humanas

Manter contato visual pode gerar confiança, empatia e até tornar alguém mais atraente, segundo o portal Social Self. Ao mesmo tempo, respeitar os limites de quem costuma não olhar outra pessoa nos olhos é essencial para promover interações mais saudáveis e compreensivas.

O contato visual é uma ferramenta poderosa de comunicação, mas sua ausência não deve ser interpretada de forma simplista. Ansiedade, insegurança ou traumas podem estar por trás desse comportamento, reforçando a importância de empatia e atenção durante as interações

O que significa não olhar outra pessoa nos olhos: manter contato visual pode gerar confiança, empatia e até tornar alguém mais atraente – Foto: Canva/ND