Alívio rápido: 4 truques para acalmar a crise de birra do seu filho em minutos

A birra das crianças é um comportamento bastante comum e desafiador para os pais, independentemente de qualquer idade que tenham.

Embora seja difícil de lidar com a birra dos filhos, a boa notícia é que você pode reduzir a rebeldia dos filhos em 10 dias, concentrando-se em alguns princípios fundamentais.

A abordagem mais eficaz combina calma, firmeza e empatia para ajudar as crianças a se sentirem compreendidas e ao mesmo tempo estabelecer limites claros.

Pai falando com a filha que está fazendo birra no colo da mãe – Foto: Freepik/ND

Veja a seguir como combinar esses conceitos na educação de seus filhos para reduzir a birra e o comportamento desafiador e promover interações cooperativas.

4 truques para acalmar a crise de birra do seu filho

1) Seja calmo para definir o tom

Quando os pais são confrontados com o comportamento desafiador de birra de seus filhos, é natural se sentirem frustrados, mas reagir com raiva só piora a situação.

As crianças de qualquer idade são mais propensas a reagir se sentirem tensão ou aspereza. Manter a calma durante um desafio não significa deixar o comportamento passar.

Dica: Pratique a “pausa”. Quando a rebeldia do seu filho aumentar, respire fundo algumas vezes para se acalmar antes de responder. Use uma voz suave, mas firme, para comunicar suas expectativas.

2) Estabeleça limites com firmeza, não com controle

A firmeza é essencial para reduzir a rebeldia, mas existe uma linha tênue entre ser firme e controlar. Ser firme significa estabelecer limites que não sejam negociáveis, mas que permitam que seu filho sinta que tem um certo grau de controle.

Dica: Ao estabelecer limites, use declarações do tipo “quando/então”. Por exemplo, “Quando a lição de casa estiver pronta, você poderá ter tempo para a televisão”. Isso deixa claro que o cumprimento das expectativas leva a resultados positivos.

Pai conversa com filho após briga com a mãe – Foto: Freepik/ND

3) A empatia reduz a reatividade emocional

Uma das ferramentas mais negligenciadas para reduzir o comportamento desafiador das crianças é a empatia. Quando as crianças sentem que suas emoções são compreendidas, é mais provável que cooperem.

Empatia não significa concordar com a rebeldia de seu filho, mas validar a experiência dele. É uma ferramenta poderosa que acalma a tempestade emocional e cria uma abertura para a cooperação.

Dica: utilize frases de escuta reflexiva como: “Parece que você está se sentindo frustrado porque…” ou “Você está chateado por…” Isso mostra ao seu filho que você está prestando atenção aos sentimentos dele, o que aumenta a probabilidade de ele se envolver na solução de problemas.

4) Combine calma, firmeza e empatia para uma mudança duradoura

A combinação de calma, firmeza e empatia cria uma abordagem abrangente para reduzir o comportamento desafiador das crianças. Quando essas estratégias são usadas em conjunto, elas se reforçam mutuamente.

Essas abordagens combinadas permitiram com que a criança se sentisse ouvida e compreendesse a importância de suas responsabilidades, resultando em menos conflitos ao longo do tempo.

Com essas estratégias, os pais podem transformar a rebeldia em cooperação em 10 dias, criando um lar mais harmonioso onde crianças de qualquer idade podem prosperar.