Zé Neto: veja como é o tratamento de depressão e síndrome do pânico

por | |

O cantor Zé Neto divulgou um vídeo em uma rede social, na quarta-feira (11/9), falando sobre seu tratamento para lidar com a depressão e a síndrome do pânico. O sertanejo dupla de Cristiano interrompeu sua agenda de compromissos no final de agosto para cuidar de sua saúde mental.

“Decidi fazer uma pausa das minhas redes sociais para me cuidar, olhar mais para mim e fazer o tratamento certinho. Graças a Deus, tenho tido uma melhora significante”, afirmou ele, em um vídeo compartilhado no Instagram.

Leia também
  • Fábia Oliveira
    Zé Neto atualiza estado de saúde após diagnóstico de depressão
  • Fábia Oliveira
    Zé Neto e Cristiano cancelam a agenda de shows por 90 dias
  • Celebridades
    Zé Neto e Cristiano anunciam pausa na carreira
  • Celebridades
    Zé Neto comemora alta médica após cancelar shows por problema de saúde

O cantor já havia revelado anteriormente ter diagnósticos de depressão e de síndrome do pânico aguda. Sem tratamento, estas doenças podem aumentar o risco de infarto e de suicídio.

“O mundo contemporâneo exige uma constante alta produtividade que é insustentável, como ocorreu com o Zé Neto, levando a um adoecimento mental. Por isso é importante tomar essas pausas e fazer uma espécie de manutenção preventiva em relação à forma com a qual estamos lidando com nossas emoções”, afirma a psicóloga Denise Milk.

Como é feito o tratamento para depressão e síndrome do pânico?

Estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que ao menos 5% dos adultos em todo o mundo têm depressão. Já a síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade, que atinge até 10% da população global, segundo o psiquiatra Luiz Scocca, membro da Associação Americana de Psiquiatria (APA).

“A síndrome do pânico ativa regiões do cérebro de mecanismos de luta e fuga, vinculados ao medo, sem que algo esteja acontecendo para levar a estes gatilhos. Isso leva a sintomas físicos, como falta de ar, suor frio, tontura, pernas bambas, formigamento ou dor no peito”, explica Scocca.

O tratamento dessas condições depende de consultas com psicólogo e, dependendo dos sintomas, do uso de algumas medicações. “A depressão e a síndrome do pânico não tem uma cura, o paciente precisa desenvolver alguns mecanismos de controle, e é preciso intervir com sabedoria, para evitar que os transtornos piorem e até se tornem crônicos”, afirma o psiquiatra.

Ele acrescenta que o paciente não resolve sozinho ou esperando que as coisas melhorem, é necessário procurar ajuda e, a partir deste primeiro passo, se inicia a caminhada para garantir o bem estar do paciente.

10 imagens

A luta contra esse mal começa, inicialmente, na busca do paciente por ajuda. Em seguida, além do tratamento indicado por um especialista, mudanças no hábito de vida são essenciais para combater a doença

Um desses hábitos é ter boas noites de sono. Dormir bem é necessário para manter a saúde mental. Alguns estudos sugerem que pessoas com insônia são até dez vezes mais propensas a ter depressão
Manter-se longe de situações que podem causar estresse é outra recomendação. Apesar de parecer impossível excluir essa reação tão danosa das nossas vidas, uma vez que ela é provocada por fatores que não podem ser controlados, é possível gerenciar os nossos sentimentos durante situações estressantes. Autoconhecimento e certas técnicas ajudam a lidar com o problema
Realizar atividades físicas é outra indicação para quem tem depressão. Além de manter a cabeça ocupada e focada, exercícios ajudam o corpo a liberar endorfina, substâncias químicas que reduzem a dor e melhoraram o humor. Praticar dança, natação, vôlei ou qualquer outra atividade que você se interesse pode fazer toda diferença
O álcool pode agravar sintomas depressivos em função de seus efeitos sobre o sistema nervoso central. Beber deixa o paciente menos propenso a seguir o tratamento contra a depressão. Também o coloca em situações mais propícias para ter problemas em casa ou no trabalho
1 de 10

A depressão é uma doença psiquiátrica caracterizada por tristeza profunda, sentimento de desesperança e pela falta de motivação e interesse em realizar qualquer tipo de atividade. Essa condição pode ser crônica, tornando a se repetir em vários momentos da vida, ou episódica, desencadeada por alguma emoção específica

Fiordaliso/ Getty Images

2 de 10

A luta contra esse mal começa, inicialmente, na busca do paciente por ajuda. Em seguida, além do tratamento indicado por um especialista, mudanças no hábito de vida são essenciais para combater a doença

Fiordaliso/ Getty Images

3 de 10

Um desses hábitos é ter boas noites de sono. Dormir bem é necessário para manter a saúde mental. Alguns estudos sugerem que pessoas com insônia são até dez vezes mais propensas a ter depressão

Karen Moskowitz/ Getty Images

4 de 10

Manter-se longe de situações que podem causar estresse é outra recomendação. Apesar de parecer impossível excluir essa reação tão danosa das nossas vidas, uma vez que ela é provocada por fatores que não podem ser controlados, é possível gerenciar os nossos sentimentos durante situações estressantes. Autoconhecimento e certas técnicas ajudam a lidar com o problema

Westend61/ Getty Images

5 de 10

Realizar atividades físicas é outra indicação para quem tem depressão. Além de manter a cabeça ocupada e focada, exercícios ajudam o corpo a liberar endorfina, substâncias químicas que reduzem a dor e melhoraram o humor. Praticar dança, natação, vôlei ou qualquer outra atividade que você se interesse pode fazer toda diferença

seksan Mongkhonkhamsao/ Getty Images

6 de 10

O álcool pode agravar sintomas depressivos em função de seus efeitos sobre o sistema nervoso central. Beber deixa o paciente menos propenso a seguir o tratamento contra a depressão. Também o coloca em situações mais propícias para ter problemas em casa ou no trabalho

Peter Cade/ Getty Images

7 de 10

Manter distância de pessoas negativas é outro hábito que deve ser praticado por quem luta contra a doença. É muito importante ter uma rede de pessoas confiáveis com quem se possa conversar sobre a vida. Contudo, para pessoas que estão em um momento de fragilidade pode não ser adequado ficar repassando assuntos negativos

Mixmike/ Getty Images

8 de 10

Se você não está se sentindo bem, procure permanecer ao lado de pessoas que o alegram e despertam sentimentos positivos

Flashpop/ Getty Images

9 de 10

Assim como em qualquer outra condição, é preciso assumir o problema para que ele possa ser tratado. Portanto, se você está se sentindo deprimido, não deixe de buscar ajuda

Jose Luis Pelaez Inc/ Getty Images

10 de 10

Geralmente, a psicoterapia costuma ser a primeira indicação para casos leves. Já para quadros moderados e graves, o uso de antidepressivos é a conduta mais indicada. Segundo especialistas, quando o tratamento é feito de maneira precoce, os resultados são muito melhores, proporcionando mais tempo livre de sintomas e redução da chance de novos eventos

FatCamera/ Getty Images

Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

Adicionar aos favoritos o Link permanente.