Abril foi marcado por três semanas mais curtas, com apenas quatro dias úteis, por causa dos feriados de Tiradentes, Páscoa e Dia do Trabalhador. No caso dos capixabas, a semana do dia 1º de Maio teve ainda o feriado de Nossa Senhora da Penha, padroeira do Estado, na segunda dia 28.
Porém agora, a rotina de cinco dias está de volta e, depois desse ritmo mais leve de feriado, é normal se sentir mais pressionado na rotina de trabalho. No entanto, algumas práticas simples podem ajudar você a se sentir mais disposto e a recuperar o foco neste retorno.
Embora existam ponderações, os feriados prolongados seguem sendo uma excelente opção para profissionais desfrutarem um tempo longe do trabalho. Nesse sentido, é o momento de se divertir com algo para relaxar.
Uma pessoa que descansa verdadeiramente no feriado, quando volta, tem toda a carga positiva da experiência do descanso. No caso de pessoas que usam esse tempo para se exercitar mais, aumenta a oxigenação e a velocidade do sangue. Então traz mais ideias para o retorno. Juliana Algodoal, fonoaudióloga de lideranças
Porém, como nem tudo são flores, a volta também exige alguns cuidados para reiniciar sem que a segunda-feira pós feriado vire um completo caos.
Uma delas é evitar estar ocupado só por obrigação. Se suas entregas estão em dia, não há motivo para correr. Ou seja, organize sua semana com calma, sem medo de que o chefe ache que você está enrolando. A outra é não supor que tudo será resolvido em um dia.
Priorizar tarefas pós feriado pode ajudar
Em outros casos, o retorno pós feriado pode chegar com acúmulo de atividades. Nesse sentido, também se torna indispensável priorizar as demandas que geram impacto para a equipe.
É o que sugere Daniel Campos Neto, CEO do EDC Group, multinacional brasileira na área de consultoria e outsourcing de serviços.
Ele aponta que o gestor deve ficar atento para não confundir tarefas de impacto com as que são consideradas urgentes, porém não trazem resultado para a empresa. Seja crescimento, lucro ou posicionamento.
“Tem muita gente tarefeira que vive apagando incêndio, mas não entrega o que de fato move o negócio”, explica. Nesse sentido, ele dá o exemplo de um pronto-socorro: “Se chega uma criança chorando porque cortou o dedo e um homem infartando, o médico sabe o que precisa ser priorizado”.
O CEO usa a Lei de Pareto como referência: 20% das tarefas costumam resolver 80% dos problemas. Do mesmo modo, ela sugere que, no lugar de gastar a manhã inteira lendo centenas de e-mails, pergunte-se: “Qual é a entrega mais importante da semana?”
Além das prioridades, ele sugere um ajuste de mentalidade.
O mundo do trabalho é organizado na escassez. Sempre vai haver mais demanda do que pessoas para executar. O profissional precisa entender que não vai dar conta de tudo. E tudo bem. Daniel Campos Neto, CEO do EDC Group
Pratique o silêncio e comece por tarefas simples
Para Guilherme Athia, autor do livro “Get the M.E.M.O”, o segredo para enfrentar a ansiedade de retornar ao trabalho depois de grandes pausas é a confiança no próprio trabalho.
“Com confiança, até o pós-feriado vira oportunidade de realinhar e ganhar tração. Ou seja, sem isso, qualquer segunda-feira vira um peso”.
Pequenos passos para reiniciar pós-feriado. Confira as dicas:
- Comece o dia em silêncio: a adaptação para a volta ao trabalho deve ser tranquila, e os ruídos digitais, como uso de celular, podem atrapalhar. Tente iniciar os dias sem abrir o e-mail ou aplicativo de mensagens.
- Separe pequenas tarefas simples: uma das maneiras de ganhar confiança e retomar o ritmo é listar e realizar 2 ou 3 tarefas simples.
- Revise seus objetivos: para retornar o senso de direção, destine parte do seu tempo para rever seus objetivos pessoais e profissionais.
- Reconecte-se com seus colegas de trabalho: voltar para a rotina fica mais fácil com colegas que o inspirem.
Adaptar-se ao trabalho depois de um feriado prolongado pode ser mais difícil quando não há clareza nos objetivos profissionais.
“A rotina só é vilã quando você não sabe por que ela existe. Ter clareza do seu ‘pra quê’ é o antídoto para a ressaca pós-feriado”, resume Athia.
