A Secretaria da Pessoa Idosa (SPI) de Balneário Camboriú promove oficinas gratuitas de zumba voltadas ao público com 60 anos ou mais. As aulas ocorrem às quartas-feiras, das 16h às 17h, na sede da SPI, localizada na Rua 1822, nº 614, Centro. Não é necessário realizar inscrição prévia para participar.
A atividade combina movimentos corporais com ritmos latinos como salsa, cumbia, bachata, merengue, reggaeton e mambo. A prática auxilia na coordenação motora e na prevenção de doenças como Alzheimer e Parkinson.
As aulas são conduzidas pela professora Caroline Bastos Sampaio.
“A dança é um antídoto contra a depressão e a ansiedade, um transtorno muito presente no cotidiano das pessoas idosas”, afirmou a educadora física, que também é pós-graduada em fisiologia do exercício, personal trainer, certificada em pilates e licenciada em zumba.
Segundo o secretário da Pessoa Idosa, Claudir Maciel, a atividade oferece benefícios físicos e emocionais.
“Com seu ritmo alegre, a zumba te leva para uma melhor saúde mental. A felicidade faz bem para o corpo e para a alma”, declarou.
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