Adeus, cansaço! Um copo por dia para ter energia de sobra

Um pouco mais de disposição para encarar a correria do dia a dia não faz mal, não é mesmo? É o que essa vitamina pretende proporcionar. É uma tentativa de dar um bico no cansaço.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Além de ajudar contra o cansaço, com um copo por dia, essa receita também ajuda quem tem anemia.

A vitamina é simples de fazer e conta com banana, beterraba e chia, além de leite. Ela não é indicada para quem tem diabetes.

Cansaço? Vitamina pode dar gás extra – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Adeus, cansaço

• meia beterraba cortada em pedaços
• uma banana descascada picada
• uma colher de sopa de chia
• 200 ml de leite

Bater todos os ingredientes no liquidificador.