Esse super azeite vai blindar seu coração do infarto

O cardiologista Dayan Siebra deu uma dica poderosa para quem quer blindar o coração do infarto, a receita é um super azeite especial para saladas e verduras frias.

Com os ingredientes, como o alho, por exemplo, o azeite se torna um aliado na proteção do infarto. Pesquisas sugerem que ele pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão, o que pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

Cardiologista ensina super azeite para blindar o coração – Foto: Reprodução/Internet

Outro ingrediente importante é o açafrão-da-terra, que coíbe o acúmulo do colesterol “ruim”, o que protege o coração e evita que você tenha um ataque cardíaco ou derrame. Além disso, a ciência descobriu que a curcumina reduz o risco de insuficiência cardíaca.

Por fim, mas não menos importante, o alecrim, cujo, pesquisadores, pode ajudar no tratamento de vítimas de infarto do miocárdio (parede do coração). Possui propriedades analgésicas, diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes que promovem também uma melhora significativa na circulação sanguínea.

Descubra óleos saudáveis que podem substituir o azeite – Foto: Freepik/ND

Ingredientes

• 1 litro de azeite extra-virgem
• 6 dente de alho
• 2 ramos de alecrim
• 1 colher de chá de açafrão-da-terra

Veja como preparar super azeite para blindar o coração do infarto

Descasque o alho e coloque dentro do vidro do azeite, todos furados com palitos de dente, depois acrescente todos os outros ingredientes, mexa bem e, depois, deixe parado e fechado por uma semana, utilize o azeite frio em saladas e legumes.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.