Descubra planta com efeito antioxidante que combate o inchaço do corpo

O Brasil é famoso mundialmente por sua vasta vegetação com diversos tipos de frutos e plantas medicinais, que contribuem e muito para a promoção da saúde. A pitangueira, por exemplo, é uma árvore nativa que produz frutas, as pitangas, bem conhecidas e consumidas no dia a dia do brasileiro.

No entanto, pouca gente imagina que a planta também pode ser usada com a finalidade de turbinar o bem-estar. Elas são comercializadas secas, embaladas e identificadas pelo nome botânico em farmácias e lojas especializadas. Vale frisar que, embora o chá seja considerado saudável e natural, isso não o torna indicado para todos, então, orientações específicas são necessárias antes de introduzi-lo na rotina.

Alguns benefícios que tornam o chá de pitangueira diferenciado é por ele ser considerado antidiarreico, ou seja, é útil para controlar quadros de diarreia.

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Além disso, ostenta propriedades diuréticas, que ajudam contra a retenção de líquidos. E não para por aí: as folhas também são aliadas contra a diabetes, pelo efeito antibacteriano e antioxidante.

Apesar dessa extensa lista de benefícios, não é recomendado ultrapassar a quantidade de 300 ml por dia, o que, de acordo com a Política Intersetorial de Plantas Medicinais e Fitoterápicos (PIPMF), documento da Secretaria Estadual da Saúde do RS (SES), pode culminar em constipação intestinal.

Por fim, vale lembrar que plantas medicinais são amplamente utilizadas na manutenção da saúde e contra sintomas específicos, mas não podem substituir medicamentos e tampouco ser consideradas milagrosas.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica