O chá da casca dessa fruta vai secar barriga para o verão

Comprou abacaxi para a dieta? Não jogue as cascas fora! Essa parte muitas vezes descartável da fruta pode te ajudar a secar barria a tempo para o verão, a receita é da nutricionista Talita Perosa.

Chá das cascas do abacaxi ajuda a secar barriga a tempo para o verão – Foto: Reprodução/Internet

O chá de casca de abacaxi é rico em fibras dietéticas, que ajudam a manter o sistema digestivo funcionando corretamente e promovem a sensação de saciedade, evitando lanches desnecessários entre as refeições.

No chá das cascas do abacaxi você encontra a bromelina, uma enzima que ajuda na digestão e pode contribuir para a queima de gordura, consequentemente te ajudando a secar barriga.

Ingredientes

• Cascas de um abacaxi
• 1 litro de água
• Canela e gengibre a gosto

Veja como preparar chá para secar barriga a tempo para o verão

O primeiro e um dos mais importantes passos é higienizar bem as cascas do abacaxi. Com as cascas limpas, leve ao fogo e deixe ferver por 15 minutos. Depois coe o chá. Você pode beber quente ou gelado.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.