Chá gelado faz ‘drenagem linfática’ e emagrece 5kg

Diurético, termogênico e com propriedades anti-inflamatórias que resultam em uma verdadeira drenagem linfática no seu organismo, tudo isso, geladinho para espantar o calorão, essa receita de chá da nutricionista Talita Perosa vai dar um gás na sua dieta.

Claro que o chá não faz milagre, mas de acordo com a profissional, aliado com uma dieta equilibrada, esse chá potencializa a queima de gordura e te emagrece 5kg.

Na receita vai casca de abacaxi, que oferece benefícios cardiovasculares, ajudando a reduzir o colesterol e a pressão arterial; a casca de abacaxi contém enzimas, incluindo a bromelina, que podem auxiliar na digestão de proteínas.

O chá também conta com propriedades que ajudam a eliminar a retenção de líquido, por contar com a cavalinha e a hortelã.

Ingredientes

• Casca de meio abacaxi
• 1 litro de água
• 2 colheres de sopa de cavalinha
• Folhas de hortelã

Veja como preparar chá gelado que emagrece 5kg por drenagem linfática

O primeiro passo para essa receita é higienizar bem a casca de abacaxi. A nutricionista recomenda lavar bem em água corrente e depois deixar de molho em um litro d’água com uma colher de água sanitária.

Leve as cascas e a água ao fogo e deixe ferver por 10 minutos. Depois, acrescente a cavalinha, desligue o fogo e deixe fusionar por 5 minutos. Leve o chá coado ao liquidificador, acrescente as folhas do hortelã e gelo e bata bem.

Você pode tomar 500ml do chá de manhã e 500 ml a tarde. A bebida vai bem acompanhando refeições ou como drink sem álcool.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.