Entre as diversas opções de bebidas para quem não é fã de água, o refrigerante é uma escolha que pode prejudicar a saúde dos rins, alertam especialistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. Por isso, descubra o que acontece com seus rins quando você consome refrigerante diariamente.
Saiba por que beber refrigerante pode trazer prejuízos a sua saúde renal – Foto: Canva/ND
Entre as bebidas para substituir a água, o refrigerante é considerado o mais prático. No entanto, a pesquisa realizada por especialistas da universidade explica que o consumo regular de refrigerante pode não ser tão bom para a saúde dos rins.
Qual é o efeito do refrigerante nos rins?
O refrigerante é formado por uma combinação de ingredientes que podem prejudicar os rins – Foto: Pexels/ND
É importante destacar que o refrigerante é formado por uma combinação de vários ingredientes. O processo de fabricação envolve água filtrada, açúcar, ácidos, sabores naturais ou artificiais, corantes e conservantes, que com o consumo excessivo pode prejudicar a saúde renal de diversas maneiras, segundo o estudo. Veja abaixo:
- Aumento do risco de cálculos renais: a pesquisa indica que o consumo diário de bebidas açucaradas, como refrigerantes, está associado a um aumento de 23% no risco de formação de pedras nos rins.
- Proteinúria e danos renais: o estudo sugere que o consumo de dois ou mais refrigerantes por dia pode levar à presença de proteínas na urina, um sinal precoce de danos renais.
- Efeitos da frutose nos rins: a frutose, açúcar presente em muitos refrigerantes, pode aumentar a sensibilidade dos rins à angiotensina, uma proteína que regula o equilíbrio de sal no corpo. Esse aumento na reabsorção de sal pode contribuir para o desenvolvimento de doenças como diabetes, obesidade, insuficiência renal e hipertensão.
Portanto, é aconselhável limitar o consumo de refrigerantes para proteger a saúde renal.
É aconselhável limitar o consumo de refrigerantes para proteger a saúde renal – Foto: Canva/ND
