Colágeno caseiro expulsa as dores e deixa os ossos fortes

O incômodo da dor nas articulações tira qualquer um do sério. Um simples suco pretende ajudar. Trata-se de uma opção de colágeno caseiro para fortalecer os ossos.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. É uma receita de colágeno caseiro, uma opção que busca ajudar o corpo a sintetizar colágeno, que é composto por aminoácidos e é essencial para a formação e reparação de tecidos, cartilagens e ossos.

A gelatina sem sabor é fonte de aminoácidos e, assim, ajuda na síntese de colágeno. Já o mamão é rico em vitamina C, que ajuda na produção de colágeno, e também ajuda na digestão.

A chia, por sua vez, contribui por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Assim, esse colágeno caseiro é um aliado para fortalecer os ossos e expulsar as dores.

Colágeno caseiro fortalece os ossos – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Colágeno caseiro

• uma colher de sopa de gelatina sem sabor
• uma xícara de mamão picado
• uma colher de sopa de chia
• 200 ml de leite

Bater todos os ingredientes no liquidificador.