Meninas mentalmente fortes precisam do apoio dos pais \u2013 Foto: Freepik\/ND<\/p>\n<\/div>\n

A psic\u00f3loga infantil Ana Carolina afirma que o primeiro passo \u00e9 olhar para dentro de si e perceber qual imagem est\u00e1 passando para sua filha.<\/p>\n

\u201cAs coisas que voc\u00ea diz, principalmente sobre voc\u00ea mesma, interferem na maneira como sua filha se enxerga agora e futuramente. Quando voc\u00ea mostra que se ama, por exemplo, voc\u00ea a incentiva a fazer o mesmo \u2013 e ela crescer\u00e1 sabendo que \u00e9 boa sendo quem ela \u00e9\u201d, ressalta.<\/p>\n

Mas ser um exemplo positivo \u00e9 apenas uma das li\u00e7\u00f5es de criar meninas mentalmente fortes, aponta a psic\u00f3loga.<\/p>\n

Veja 10 li\u00e7\u00f5es para criar meninas mentalmente fortes<\/h2>\n

1. Incentive a assertividade<\/h3>\n

Ensine sua filha a expressar suas necessidades e a enfrentar situa\u00e7\u00f5es desafiadoras de maneira firme e respeitosa. Isso a ajudar\u00e1 a estabelecer limites saud\u00e1veis e a respeitar a si mesma.<\/p>\n

<\/p>\n

Incentive sua filha a impor limites para que se torne uma menina mentalmente forte \u2013 Foto: Freepik\/ND<\/p>\n<\/div>\n

2. Elogie de forma espec\u00edfica e sincera<\/h3>\n

Ao reconhecer as conquistas de sua filha, seja espec\u00edfico. Por exemplo, em vez de dizer \u201cvoc\u00ea \u00e9 inteligente\u201d, diga \u201cvoc\u00ea se esfor\u00e7ou bastante naquele problema de matem\u00e1tica\u201d. Elogios precisos refor\u00e7am comportamentos positivos e promovem a autoconfian\u00e7a.<\/p>\n

3. Promova a autonomia<\/h3>\n

Incentive sua filha a realizar atividades por conta pr\u00f3pria, de acordo com sua idade e maturidade. Isso desenvolve a autoconfian\u00e7a e a prepara para enfrentar desafios mais complexos no futuro.<\/p>\n

4. Valorize o esfor\u00e7o, n\u00e3o apenas o resultado<\/h3>\n

Ensine que o processo de aprendizado \u00e9 t\u00e3o importante quanto a conquista final. Isso ajuda a desenvolver a resili\u00eancia e a compreens\u00e3o de que erros s\u00e3o oportunidades de crescimento.<\/p>\n

5. Evite compara\u00e7\u00f5es e r\u00f3tulos<\/h3>\n

Cada crian\u00e7a \u00e9 \u00fanica. Evite compar\u00e1-la com outras pessoas e n\u00e3o a rotule. Em vez disso, destaque suas qualidades individuais e incentive-a a se conhecer e respeitar quem ela \u00e9.<\/p>\n

<\/p>\n

N\u00e3o compare sua filha com outras crian\u00e7as \u2013 Foto: Freepik\/ND<\/p>\n<\/div>\n

6. Ensine sobre emo\u00e7\u00f5es e como lidar com elas<\/h3>\n

Ajude sua filha a identificar e expressar suas emo\u00e7\u00f5es de maneira saud\u00e1vel. Isso promove a intelig\u00eancia emocional e a capacidade de enfrentar situa\u00e7\u00f5es adversas com equil\u00edbrio.<\/p>\n

7. Seja um modelo positivo<\/h3>\n

As crian\u00e7as aprendem observando. Demonstre comportamentos que voc\u00ea deseja ver em sua filha, como autoestima, resili\u00eancia e respeito aos outros.<\/p>\n

8. Incentive a explora\u00e7\u00e3o de interesses diversos<\/h3>\n

Ofere\u00e7a oportunidades para que sua filha explore diferentes atividades, como esportes, artes e ci\u00eancias. Isso ajuda a descobrir suas paix\u00f5es e talentos, fortalecendo sua autoestima.<\/p>\n

9. Promova uma imagem corporal positiva<\/h3>\n

Ensine sua filha a valorizar seu corpo pelo que ele pode fazer, n\u00e3o apenas pela apar\u00eancia. Incentive h\u00e1bitos saud\u00e1veis e destaque a import\u00e2ncia da sa\u00fade em vez de padr\u00f5es est\u00e9ticos.<\/p>\n

Prepare-a para enfrentar preconceitos e desafios sociais<\/h3>\n

Converse sobre poss\u00edveis situa\u00e7\u00f5es de discrimina\u00e7\u00e3o ou press\u00e3o social que ela possa enfrentar. Ensine-a a reconhecer e lidar com essas situa\u00e7\u00f5es de maneira assertiva e confiante.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Criar meninas mentalmente fortes exige muito esfor\u00e7o al\u00e9m dos desafios comuns da maternidade, mas \u00e9 fundamental para que elas enfrentem os desafios da vida com resili\u00eancia e confian\u00e7a. Meninas mentalmente fortes precisam do apoio dos pais \u2013 Foto: Freepik\/ND A psic\u00f3loga infantil Ana Carolina afirma que o primeiro passo \u00e9… Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8576","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8576\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}