Algumas maneiras de usar o ar condicionado pode causar dor de garganta e outros desconfortos \u2013 Foto: Freepik\/ND<\/p>\n<\/div>\n

1. Definir a temperatura muito baixa<\/h2>\n

Um dos erros mais frequentes \u00e9 colocar o ar em temperaturas muito baixas. Al\u00e9m de gastar mais energia, pode afetar a sa\u00fade do sistema imunol\u00f3gico devido ao choque t\u00e9rmico de sair de um ambiente muito frio, para outro muito quente.<\/p>\n

O ideal \u00e9 manter a temperatura entre 24\u00b0C e 26\u00b0C, uma faixa que refresca sem afetar a sa\u00fade.<\/p>\n

2. N\u00e3o limpar os filtros regularmente<\/h2>\n

Os filtros do ar condicionado coletam poeira, bact\u00e9rias e fungos que podem causar alergias e problemas respirat\u00f3rios. Se n\u00e3o forem limpos regularmente, o ar que circula no ambiente n\u00e3o ser\u00e1 filtrado corretamente.<\/p>\n

O recomendado \u00e9 fazer a higiene no filtro pelo menos uma vez por m\u00eas para evitar o ac\u00famulo de sujeiras.<\/p>\n

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Filtro do aparelho deve ser higienizado com frequ\u00eancia \u2013 Foto: Freepik\/Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n<\/div>\n

3. Fluxo de ar direto para o corpo<\/h2>\n

Receber o jato de ar que sai do ar condicionado diretamente no rosto ou no corpo pode levar a rigidez muscular, dores nas articula\u00e7\u00f5es e problemas respirat\u00f3rios.<\/p>\n

Para evitar isso, \u00e9 aconselh\u00e1vel colocar as grades do aparelho em dire\u00e7\u00e3o ao teto ou distribuir o fluxo de ar uniformemente no quarto.<\/p>\n

4. Fique em ambientes fechados sem ventila\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Manter o ar condicionado ligado o dia todo sem renovar o ar pode gerar um ac\u00famulo de germes e diminuir a qualidade do oxig\u00eanio no ambiente. O ideal \u00e9 abrir portas e janelas pelo menos uma vez por dia para permitir a circula\u00e7\u00e3o de ar fresco.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No ver\u00e3o, quando as temperaturas sobem, o ar condicionado torna-se um aliado indispens\u00e1vel. No entanto, o uso indevido pode causar alguns desconforto, como congest\u00e3o, dor de garganta, pele seca e at\u00e9 dores musculares. Para usar o aparelho sem comprometer a sa\u00fade, \u00e9 fundamental evitar alguns erros. Algumas maneiras de usar… Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7662","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7662\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}