$\"\"$ <\/p>\n

O estresse e a ansiedade est\u00e3o tirando o sono? Uma combina\u00e7\u00e3o pode ser aliada para quem est\u00e1 com dificuldade para dormir. Trata-se de uma alternativa que busca ajudar a pegar no sono.<\/p>\n

A nutricionista Patricia Leite aponta os benef\u00edcios da mistura do ch\u00e1 da folha de manga com a camomila. Um deles \u00e9 justamente ajudar quem est\u00e1 com dificuldade para dormir.<\/p>\n

\u2013 Claro que n\u00e3o tem como a gente falar sobre os efeitos calmantes e relaxantes. Quando a gente pensa na camomila, a gente j\u00e1 pensa nisso. De uma maneira mais ampla, pode ajudar a pegar no sono mais facilmente, induzir seu sono, ter um sono mais profundo, diminuir a ansiedade, o estresse, que a gente sabe que est\u00e1 acometendo muitas pessoas no dia a dia. A gente est\u00e1 muito estressado \u2013 afirma.<\/p>\n

$\"Parceria$ <\/p>\n

Dificuldade para dormir? Combina\u00e7\u00e3o especial pode ajudar \u2013 Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o V\u00eddeo<\/p>\n<\/div>\n

Al\u00e9m de ser um aliado para o sono, essa combina\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ajudar a controlar o a\u00e7\u00facar do sangue, a melhorar o processo digestivo e a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Esse ch\u00e1 n\u00e3o \u00e9 indicado para mulheres gr\u00e1vidas ou que estejam amamentando.<\/p>\n

* Importante<\/strong>: este conte\u00fado n\u00e3o deve substituir avalia\u00e7\u00f5es profissionais com m\u00e9dicos ou outros especialistas na \u00e1rea da sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n

Dificuldade para dormir? Combina\u00e7\u00e3o ajuda a pegar no sono<\/h2>\n
\n
uma colher de sopa de folhas frescas de manga<\/li>\n
uma colher de ch\u00e1 da folha de camomila<\/li>\n
250ml a 300ml de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n
Coloque \u00e1gua para ferver, pique a folha de manga e acrescente com a colher de ch\u00e1 da folha de camomila. Tampe e espere por dez a 15 minutos.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O estresse e a ansiedade est\u00e3o tirando o sono? Uma combina\u00e7\u00e3o pode ser aliada para quem est\u00e1 com dificuldade para dormir. Trata-se de uma alternativa que busca ajudar a pegar no sono. A nutricionista Patricia Leite aponta os benef\u00edcios da mistura do ch\u00e1 da folha de manga com a camomila…. Continue lendo → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1940","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1940"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1940\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia1.jornalfloripa.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}