‘Melhor que leitura’: atividade simples para fortalecer a memória e reduzir estresse
Fortalecer a memória é a meta de muitos, especialmente em um mundo onde o estresse e a rotina diária podem afetar nossa capacidade de lembrar. Embora atividades como leitura e caminhada sejam reconhecidas por ser extremamente benéficas, há uma prática que se destaca ainda mais: a costura. Saiba qual atividade… Continue lendo