Alface: folhosa ajuda a relaxar e combate até a insônia
Uma das hortaliças mais consumidas do Brasil, a Alface (Lactuca sativa) apresenta uma variedade de cores, formas e tamanhos e traz inúmeros benefícios à saúde do consumidor. Nutritiva e com baixa caloria, a folha é um elemento importante na culinária brasileira e está presente em diversos pratos. A alface, portanto,… Continue lendo