Whey protein e seus prós e contras como suplemento na dieta
Seu uso, porém, inspira cuidados. Confira, então, coisas importantes a saber sobre essa complementação, como seus prós e contras. Primeiro, vamos entender o que é o whey protein e de onde surgiu. Derivado do soro do leite, o whey protein é um suplemento popular entre aqueles que buscam ganhar massa… Continue lendo