Kéfera reduz rotina de treinos de superiores: ‘Virei uma geladeira’

Kéfera revelou para os seguidores nesta terça-feira (30) que parará os treinos de superiores por um tempo, depois de ser aconselhada pelo personal trainer. Ela ressaltou mais uma vez que não faz uso de hormônios para ter mais resultado.

A influenciadora começou o vídeo mostrando um áudio onde o treinador elogiou a boa resposta do corpo dela com os exercícios e indicava que ela focasse mais nos treinos das pernas.

Ela lamentou, em tom de brincadeira: “É muito difícil ter uma genética que faz você criar músculos muito rápido”.

“Cheguei nesse nível de que eu desenvolvi tanto que vou ter que dar uma segurada e treinar perna e b*nda, para equilibrar. Virei uma geladeira, então vamos dar uma segurada e aumentar lá embaixo”, explicou a youtuber.

Em seguida, ela voltou a responder os haters que a acusam de fazer uso de hormônios para ter mais resultado na academia. “Fica na tua. Se eu tivesse usando bomba, eu estaria muito, muito maior. Na parte de cima, eu sempre fui maior, sou bem ‘larga’. Mas agora eu vou aumentar a perna. Aumentar, não. Não precisa aumentar tanto”, finalizou.

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